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人蔘功效和禁忌一次看,感冒、孕婦6種人不適合吃人蔘

但臨床效益的持續性仍有待證實。 預防感冒: 動物研究發現,人蔘可能與流感和呼吸道融合病毒(RSV)的治療和預防有關。 另一項研究發現顯示,紅蔘提取物可提高感染流感病毒的人類肺上皮細胞的存活率。 不過科學界仍不清楚人蔘的抗病毒機制是如何運作。 抗癌: 人蔘具有防癌抗癌作用。 研究發現,定期服用人蔘可使癌症風險降低16%。 顧心血管: 人蔘已證實能減少壞膽固醇,提升好膽固醇,降低中風和罹患心臟疾病的風險。 廣告 - 內文未完請往下捲動 推薦閱讀:補氣良藥人參、黃耆,當茶飲天天喝恐上火、血壓高 吃人蔘注意5大禁忌 人蔘是補藥,但使用不當也可能產生副作用,以下5點不可不慎: 應由少漸多,從每天0.5克開始,最多不超過10~15克,若是服用整根研磨的人蔘,每天應以2克為上限。

水的生理功能是什么

水的生理功能可以概括为构成细胞和体液的重要组成部分、参与新陈代谢、调节体温等。 1、构成细胞和体液的重要组成部分:成人体内水分约占体重的65%,构成人体内环境。 2、参与新陈代谢:水可以使水溶性物质以溶解状态和电解质离子状态存在,还可以协助营养素在体内运送和代谢废物的排出。 3、调节体温:1g水升高或降低1℃需要4.184J的能量,在37℃体温时,蒸发1g水可带走2.4kJ的热量,因此,高温时水分蒸发可有助维持体温恒定。 4、润滑作用:在人体关节、胸腹腔和胃肠道等部位,均存在一定量水分,对关节器官组织和肌肉起到缓冲和润滑的保护作用。 参考资料: [1]孙长颢.营养与食品卫生学.第8版 [M].北京.人民卫生出版社.2017. 分享: 111 相关推荐 01:50 脾的主要生理功能是什么

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